Как ни странно лучше спать раздельно и высыпаться. Можно выявить точный источник проблемы, может быть проблема в кровати? Но так или иначе, в течение рабочей недели лучше высыпаться любым возможным способом и чем лучше сон тем лучше здоровье, может пройдет. Спите вместе по выходным.