Ульяна Мухина
февраль 2017.
180

С чем кушать макароны, если следишь за фигурой?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Все вполне логично - если ты следишь за фигурой, то преимущественно в твоем рационе будут преобладать белковые продукты. К макаронам можно отварить куриное филе, запечь рыбу, потушить говядину. Макароны следует употреблять в ограниченных количествах и не на ночь, а например в обеденное время. 

4
-1
Прокомментировать

Макароны ни в коем случае нельзя есть вместе с мясом (куриное филе, говядина). Это сочетание будет у вас перевариваться около 6 часов + обеспечена тяжесть в животе и сонливость. Лучший вариант будет макароны с овощами кроме приготовленных крахмалистых (картофель, батат, вареная кукуруза). 

1
0
Прокомментировать
Ответить