Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если ты впадаешь в депрессию, тебя зовут гулять, развеяться друзья, ты не хочешь. Можно ли справиться с ней одному?

ПсихологияДепрессия+2
Екатерина Поликшанова
  · 2,4 K
Клинический психолог. Стараюсь жить по принципу- «Любой вопрос уместен, если есть...  · 15 февр 2017

Плохое настроение это не депрессия, если просто не хочется это не есть что-то плохое,если сам факт плохого настроения беспокоит нужно сходить к психологу, если нужно к психотерапевту за таблетками, но реально нужно просто спросить "почему?" И честно ответив и приняв этот честный ответ , счастливо жить дальше .

Интроверт с разносторонними интересами  · 15 февр 2017
Если стараться, то вполне можно. Но! Все зависит от того, насколько она сильная, эта депрессия. Как вариант можно смотреть комедии, читать позитивные, вдохновляющие и веселые книги. Музыку тоже стоит слушать позитивную. Да, я прекрасно знаю, когда у человека депрессия позитивная музыка идёт не очень, да слушать её особо не хочется, тянет на печальную, но лучше не... Читать далее