Как избавиться от мыслей о суициде, если ничего во круг не внушает веры и надежды, а так же отсутствует какая либо мотивация что-то делать?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
3 ответа
Поделиться

Самое простое (не возьмусь, правда, говорить что самое эффективное - кому как) - осознанность. Понимание того, что все вот эти ощущения - это такое физиологическое состояние организма (депрессия), которое ни разу не означает, что вам действительно не на что надеяться. И от состояния этого вполне можно избавиться (делать это надо с помощью специалистов, нужную ссылку уже дали выше).

А если можно избавиться - значит и мотивация появится, да и вокруг может картина измениться и появятся вера с надеждой. И не стоит лишать себя всего этого, принимая необратимые решения.

1
0
Прокомментировать

Еще стоит поговорить с самим собой. Найти причину той самой депрессии, и не поверхностно, а зайти поглубже. Задаться вопросами и найти на них ответ самому. Задуматься, что жизнь прекрасна. Так же можно почитать психологической литературы )

0
0
Прокомментировать

Почитайте здесь: thequestion.ru

Там указаны телефоны тех людей, к которым можно обратиться. Не пытайтесь решить свою проблему самостоятельно, вам лучше обратиться к специалистам - они помогут.

1
-1
Прокомментировать
Ответить