Лена Светлакова
февраль 2017.
1542

Как избавиться от панической атаки во время публичного выступления?

Ответить
Ответить
Комментировать
2
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

От ПА во время выступления? - Мало себе представляю, если это и вправду ПА, а не волнение-смятение. От ПА во время публичного выступления нужно избавляться с психотерапевтом заранее. С гештальтистом годик, или с когнитивщиком за 10-20 сеансов.

Удачи!

0
0

Нужно уметь искать по информации в интернете ответы на все вопросы есть. 

Зачем идти к сомнительным психологам.

Человек справляется с ПА сам всегда, когда она предсказуема.

Если не предсказуема - искать куда приткнуться.

0
Ответить
Прокомментировать

Бояться публичных выступлений абсолютно нормально)

Избавиться можно с помощью обратной связи от аудитории и постоянной практики. Вот, например, на курс "Я говорю" можно сходить.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью