Ахмед Abakarov
октябрь 2015.
813

На какой поверхности полезнее для спины спать, на мягкой или на жесткой?

МедицинаТелоЗдоровье
Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
14
1 ответ
Поделиться

Смотря для кого. Мужчинам рекомендуют спать на твердой поверхности, а женщинам такие аскезы не рекомендуются.

Для самой же спины продавцы ортопедических матрасов будут вас убеждать, что полезнее спать на их матрасах.

Если спину разложить на позвоночник и мышцы, то для позвоночника лучше спать на прямой поверхности (возможно она будет не очень мягкой), а вот для мышц твердая поверхность вызывает дискомфорт и боль.

Если говорить с позиции отдыха во время сна, то лучше спать на такой поверхности, чтобы сон приносил отдых уму и телу.

И еще раз, мужчинам не рекомендовано много комфорта, мужчине рекомендован аскетизм. Иначе он становится слишком мягким и не мужественным.

Как полностью проверить свое здоровье? Как узнать о наличии паразитов в организме?Получить консультацию врача-специалистаНа заметку сладкоежкам: как часто нужно сдавать анализы
Ответить