На какой поверхности полезнее для спины спать, на мягкой или на жесткой?

577
1
0
12 июля
03:10
октябрь
2015

Смотря для кого. Мужчинам рекомендуют спать на твердой поверхности, а женщинам такие аскезы не рекомендуются.

Для самой же спины продавцы ортопедических матрасов будут вас убеждать, что полезнее спать на их матрасах.

Если спину разложить на позвоночник и мышцы, то для позвоночника лучше спать на прямой поверхности (возможно она будет не очень мягкой), а вот для мышц твердая поверхность вызывает дискомфорт и боль.

Если говорить с позиции отдыха во время сна, то лучше спать на такой поверхности, чтобы сон приносил отдых уму и телу.

И еще раз, мужчинам не рекомендовано много комфорта, мужчине рекомендован аскетизм. Иначе он становится слишком мягким и не мужественным.

-3
2
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта