Читал, что не стоит. Потому что организм должен полностью отдыхать во время сна. А если вы поели и завалились спать, живот еще наяривает несколько часов.
Мало того, вы не просуществуете достаточное время с чувством сытости. Вы поели - легли спать. проснулись уже голодными и опять желающими есть. Опять забитый желудок, опять работает. Предрасположенность в перспективе к лишнему весу. Это если вкратце)