Ну, лично я пью примерно 6 кружек чая в день. Пока что-то не заметил ухудшение. Даже наоборот, за счет кофеина в чае усилилась продуктивность в том или ином деле, а также чай это та же самая жидкость, которая ежедневно должна употреблятся человеком в количестве 2-ух литров/день
Какой чай предпочитаете?