Увеличиваю долю белка в рационе, витамина С (в каком хотите виде - апельсинчики, ягоды, или аскорбинки лопайте:)) нормализую сон, трудовые/спортивные подвиги оставляю здоровым, по-возможности не появляюсь в местах скопления народа (личного благополучия ради; знали б, сколько на самом деле заразы вокруг.. на нашу иммуннку молиться надо))