Как вам удалось побороть депрессию?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Для начала воспользоваться поиском ответов, дабы обнаружить сотни ответов по поводу депрессии и того, как люди от нее избавлялись. Зачем засорять ленту новых вопросов одним и тем же?

2
-1
Прокомментировать

Мне кажется,что зачастую очень многие приписывают себе состояние депрессии,толком не понимая,что это и как на самом деле проявляется. Апатия,грусть,приступы одиночества,непонимание,ниоткуда взявшаяся усталость от всего... Смените привычный ритм жизни,не ограничивая себя "я не могу,нельзя". Хоть что-то переверните с ног на голову в обыденном распорядке. Выйдите из зоны комфорта. Делайте то,чего не делали раньше.

Надеюсь,что вы сами понимаете,как трудно ответить на ваш вопрос. Отвечу за себя-я бы не стала делиться своим опытом,поэтому ограничусь общими фразами,подходящими к данной ситуации.

0
-4
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью