Что помогает надолго взбодриться? (кроме кофе, чая, умывания холодной водой..)

Ответить
Ответить
Комментировать
6
Подписаться
0
3 ответа
Поделиться

Ну, чай-кофе, как по мне, вообще штуки не эффективные. Пауэр, да, бодрит, только если вам мешки грузить нужно. Я пробовал его только однажды и в результате ночь не спал. Двигал мебель, гулял по городу и т. д. Не мог сидеть на месте, а спать тем более. От кофе меня, как ни странно, клонит в сон. Умывание только при сильной сонливости чуть-чуть помогает. Единственно, что всегда выручала - физ. упражнения. Ранним утром заставить себя физкультурить чудовищно сложно (впрочем, со временем привыкаешь), но эффект действительно хорош. Хотя бы десять минут, больше - лучше. Разумеется это личный опыт, никакой объективности.

1
0
Прокомментировать

Сделать что-нибудь, что вызывает страх. Я очень боюсь пауков, например. Если бы я взяла одного в руки и пустила по себе побегать - это бы взбодрило меня 100%. Или позвонить по незнакомому номеру (страх общения по телефону). Да мало ли...

1
0
Прокомментировать

Чай Пуэр замечательно бодрит, даже лучше кофе. Еще можно комнату проветривать так, что бы было именно прохладно. Кому то смех помогает - можете посмотреть смешные видео :) а еще не забывайте о еде - организму требуется энергия, чтобы оставаться в тонусе, поэтому можно без зазрения совести съесть что-то сладкое, чтобы уровень сахара в крови повысился, и организм нужные калории получил.

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью