Как быстро убрать бока? Поделитесь опытом.

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Обязательно придется отказаться от сладкого и стараться не солить еду, точнее солить совсем чуть-чуть. 

Можно кушать всякие жиросжигающие продукты, например, ананасы и грейпфруты. Второй найти легче и дешевле.

Ну и, конечно, пить много воды и выполнять ряд упражнений по типу скручивании и наклонов.

В домашних условиях очень помогает обруч. Результат видно уже через 1.5 недели. 

Удачи!

Поговорим о здоровье? Правда ли, что секс полезен для здоровья? И если да, то чем именно?Что произойдет с моим желудком, если я буду пить одну банку Coca-Cola ежедневно?Сколько кофе можно выпивать ежедневно без вреда для здоровья?Спросите экспертов о здоровье
8
Прокомментировать

Хотелось бы дополнить ответ выше: 

Конечно вышеописанная методика поможет, но после окончательного похудания и приведения тела "в форму" не стоит сразу отказываться от физических упражнений.

Хотя бы 2 раза в неделю необходимо делать разминку и несколько упражнений на мышцы живота, например: планка в положении лёжа или подъёмы ног из сего положения. Кушать меньше жирной пищи, и, конечно же, не стоит вести "лежачий" или "сидячий" образ жизни.

3
Прокомментировать
Ответить