Ничем, если вы не глупый и не скачиваете неизвестные программы и не заходите на сайты типа "скачать онлайн без смс и регистрации". Лично я пользуюсь компьютером уже более 8 лет и никогда не пользовался антивирусом и никогда вирусов не получал.