Гипноз, гипнокоррекция, психология, психосоматика, психотерапия, психология спорта... · 2 июн 2020 · classic-hypnos.ru
ОтвечаетДенис Борисевич
Научиться саморегуляции эмоций и позитивному мышлению, через построение методами самовнушения адаптивных механизмов в центральной нервной системе реакций на стресс. Ищите пользу из негативных ситуаций, чтобы запускать в себе силу их преодоления
Профессиональный психолог. Веду индивидуальные, супружеские, семейные консультации, психок... · 18 янв 2021 · kotva.ru
Помогут три сферы психологии: психогигиена, психопрофилактика, психореабилитация.
Психогигиена - это различные знания, умения и навыки, которые прививают нам с детства. К ним относятся вежливость, этикет, этика, честность, порядочность, развитие интеллекта и эмоциональной чувствительности.
Психопрофилактика способствует не наступать на одни и те же грабли. Например... Читать далее
Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых медитаций в России с психосоматическим... · 29 дек 2020 · ekaterinatur.ru
Добрый день! Психосоматика - это наука, которая объединяет между собой медицину и психологию, поэтому вопрос стоит сформировать немного иначе - как не поддаваться негативным эмоциям.
Потому что согласно физико-эмотивным связям, которые как раз и изучает психосоматика, наши негативные эмоции приводят к развитию определенных состояний. Но, что важно заметить - эти... Читать далее
Сам страх заболеть притягивает к себе эту возможность
Психосоматика - по сути это комплекс реакций.
Реакций тела на процессы происходящие в психике
Реакция психики на то что происходит с телом.
Не подаваться этим процессам это все равно что научиться не дышать.
Если же вопрос в какой-то конкретной реакции (кстати в какой?) - то просто нужно провести терапию для снятия этой реакции.
Других способов убрать реакцию просто... Читать далее
Старайтесь помнить об одном простом убеждении, которое позволяет избегать психосоматики и ноцебо эффектов:
Как относишься – так и выражается.
Для примера того, как это работает могу рассказать следующую историю:
Женщина успешный бизнесмен регулярно раз в полгода сваливалась на недельный паралич всего тела. Врачи ничем не могли помочь. По прошествии недели она спокойно во... Читать далее
Тимофей - по факту Вы спрашиваете - каким образом не подчиняться ни своему сознанию (психо) ни организму (сома). Очень странная такая концепция. И пока сложнореализуемая. Если лет через 30 государство, работодатель или ваш рабовладелец начнет вживлять Вам в мозг удаленно управляемые электроды - возможно эта проблема будет решена. Но многим людям, возможно, этого не хотелось бы.
Единственный известный мне эффективный метод - не доводить дело до психосоматических проблем.
"не поддаваться" ей нереально.
Да, можно найти токового психотерапевта, и как-то побороть проблему... но это же можно сделать и до того как проблема выйдет на психосоматический уровень.
А самостоятельно... ну разве что если человек сам является психотерапевтом, тогда может и... Читать далее