Я думаю стакан после каждого приема пищи не повредит. Натощак лучше не надо - не перебейте себе аппетит.
А вот внутривагинально на последнем триместре лучше не злоупотреблять - сперма провоцирует схватки.
Не употребляйте. Из тех вопросов, когда обманывают глупых девочек и внушают что полезно. Лучше пить льняные семечки, масло в церкви купить и пить назло тому обманщику, не будет обманывать.