Arman Khamitov
ноябрь 2016.
37812

Как перестать быть застенчивым?

Психология
Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
75
11 ответов
Поделиться

Одна крайность лечится другой крайностью. Лев Ландау боролся с застенчивостью, привязав к уху воздушный шарик и разгуливая с ним по Москве целый день.

Просто уяснить, что никому до вас нет дела. Через 2 минуты о вас забывают. Все думают только о себе (ваш вопрос тому подтверждение - вас волнует вы сам и вам нет дела до других :)

Первое что стоит понять - нельзя перестать быть застенчивым по мановению палочки, такого способа пока не придумали. Вам предстоит долгий и достаточно тернистый путь к пониманию или, скорее, к обучению тем вещам которые другим людям дались раньше просто по воле случая, без их собственного желания. Сам прошёл этот путь и могу сказать, что никто и ничто вас не научит без трудностей взаимодействовать с людьми кроме непосредственного контакта с ними. Контакт должен быть не намеренным, а идущий фоном к какой-то основной деятельности, это очень важно и помогает избежать стресса лобового столкновения. Работа с людьми лично мне очень помогла, ведь там есть простые правила делового общения, и это было прекрасным началом. Через некоторое время у меня уже получалось подходить с просьбами к незнакомцам! И у меня был спокойный пульс!

Вся теория которая вам нужна - подавляющее большинство людей к вам безразличны (это не плохо, это нормально), будьте готовы к тому, что люди встречают "по одёжке" (и без кавычек тоже верно), и самое главное - ваши ошибки вас не убьют, лишь сделают немного неприятно. Вся же практика которая вам нужна - общение.

И, да, не бойтесь потерять свой образ. Вы - это не то, что о вас думают. Дерзайте!

ДРУГИЕ ОТВЕТЫ АВТОРА
Показать ещё 8 ответов
Ответить