John Stark
январь 2017.
395

Восстановление зрения гимнастикой глаз(нехирургическим методом) – миф или реальность?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
2 ответа
Поделиться

Восстановление зрения - миф. Но возможно некоторое улучшение, так как снизится напряжение цилиарной мышцы, отвечающий за фокусировку хрусталика. Упражнения помогают избавиться от гипертонуса мышцы, который мешает при фокусировке на дальних объектах.

С упражнениями вы будете ощущать меньшую усталость и дискомфорт после длительной фокусировки на ближних объектах.

2
Прокомментировать

Пробовал заниматься гимнастикой, в день тратил на нее около часа в течение двух месяцев. Улучшения были, но небольшие ( стал видеть на две строчки больше, в сумме - пять). Затем забросил это дело, зрение начало падать. Плюс гимнастики в том, что она помогает снять напряжение, позволяет "отдыхать" глазам. Поэтому советую попробовать, в особенности пальминг.

1
Прокомментировать
Ответить