Матвей Соколов
январь 2017.
303

как пережить последствия безответной любви, если попытки отвлечь себя чем-либо не помогают?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Я тоже пыталась отвлечь себя и пыталась сбежать от мыслей. А потом решила для себя, что буду выделять 1 час в день на эти мысли. (и четко его обозначила). Тогда у меня стало уходить постоянное пребывания там, с ним. А был фиксированный и час, и что греха таить, я им наслаждалась. Потом начала уменьшать это время постепенно. Это знаешь, как курить бросать. Сначала 5 сигарет куришь, потом 4..3. Потом раз в неделю и всё начинает проходить. 

Плюс, хорошо помогло не отвлечение, а обычная работа. 

И постепенно всё отошло и я отпустила)

Ах да, ещё письма писала ему и просила, чтобы отпустил меня (не отправляла их, а просто писала о своих чувствах, о том что болит). 

Moore Mooreотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
Прокомментировать

Предыдущий оратор сказала, что нужно выделять для себя время на эти мысли. 

Я думаю, это правильно. Нужно не бежать от них, а продумать все досконально, чтобы прям было больно, чтобы прочувствовать все. Потом отпустит.

Можно даже написать это всё на бумаге, а потом сжечь. Это уже чисто психологическая точка.

После чего больше общаться с другими людьми, работать, веселиться,читать. Не сидеть, в общем.

И не слушать и не смотреть ничего,что вас может связывать.

1
Прокомментировать
Ответить