Сколько раз в день нужно заниматься сексом, чтобы похудеть? ?

505
1
2
7 января
16:08
7 января
21:57

За 10 минут секса женщина в среднем тратит 31 ккал, мужчина — 42 ккал. (Это очень усреднённые данные, конечно, зависит ещё от позы и т.д.).
Непосредственно оргазм сжигает от 60 до 100 ккал.

Процесс комфортного, не вредного для здоровья похудения запускается, когда сожженных ккал на ±20% больше съеденных. 
Если вы за день съедаете примерно 1800 ккал, то чтобы начать худеть не меняя образа жизни и не садясь на диету, вам нужно начать дополнительно сжигать 0,2*1800=360ккал, а дальше уже можно комбинировать варианты) Например, 2 раза по полчаса с обязательным оргазмом в конце каждого раза.)

Правда, по моему скромному мнению, если начать считать сожженные при сексе каллории, он будет доставлять не больше удовольствия, чем какая-нибудь ежедневная пробежка. )

5
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта