Anton Kanowicz
февраль 2017.
7891

C чем связано нежелание завтракать с утра?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
5
3 ответа
Поделиться

Желудок человека постоянно вырабатывает желудочный сок, необходимый для переваривания пищи. Когда мы спим, наш организм находится в состоянии покоя и пища не поступает, желудочный сок начинает накапливаться, и для того, чтобы стенки желудка не страдали, во время сна выделяется специальная слизь, которая формирует слой геля, концентрирующий бикарбонаты, которые нейтрализуют кислоту и, тем самым, защищают слизистую оболочку от повреждающего действия соляной кислоты и пепсина. Именно из-за этой слизи утром не хочется есть.

Поговорим о питании? От чего больше зависит аппетит: от мозга или желудка?Отказ от какого продукта питания может резко улучшить мое самочувствие?Если какая-то еда полезная, но мне она противна, это значит, что моему организму она не нужна, или я через силу должен ее есть?Задавайте вопросы эксперту
Julia Danilushkinaотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии

Бла бла бла, обычно утром нет аппетита у того, кто обжирается на ночь, а желудочный сок не причём. Попробуйте не жрать после 18 или 20:00 в зависимости от того, во сколько вы ложитесь спать и если не с первого раза, то потом у вас будет зверски аппетит с утра

Я думаю это следствие неправильного образа жизни. Завтрак здорового человека должен быть не хуже чем обед. Лично я иногда сьедаю и по два блюда на завтрак. Бросайте курить(если курите). Начните правильно питаться! Соблюдайте хть минимальный режим. Делайте зарядку и начните завтракать). Это войдет в норму и ваш организм порадует вас и скажет спасибо. Это лично мой опыт)

Ответить