Для начала надо полностью отдаться чувству апатии, хорошенько полениться, погрустить, вот прям на полную катушку. Не нужно упрекать себя за это. Прислушивайтесь к себе, спрашивайте себя "Чего я сейчас хочу?", "Что бы порадовало меня?" Встреча с другом - значит встретьтесь с другом. Лежать на диване и есть чипсы - лежите на диване и ешьте чипсы. Если не отрицать эти чувства и состояния, не корить себя за них, а именно"прожить", они пройдут. Потом, медленно и постепенно, появится желание что-то делать. Отталкиваться надо, опять же, от того, что вам нравится. Играть на гитаре? Читать книги? Смотреть документальные фильмы? Саморазвитие не должно быть чем-то принудительным, как обучение в школе, свяжите его со своими интересами и положительными эмоциями.
Всегда помните, что вы никому не обязаны развиваться, вы должны это делать, только если сами хотите.
А если приходится на работу ходить?
Я в этой ситуации быстро закончил все свои дела, с горем пополам защитил диплом, выпил со всеми, с кем ещё хотелось, собрал вещички и уехал из этого угнетающего Питера и никогда туда не вернусь больше чем на неделю. Теперь я счастлив, весел и полон сил, Воронеж просто творит чудеса=)
Уехала из Воронежа в Питер. Жутко хочу обратно. Удачи тебе, чувак!)
И как заставить себя начать бегать?
Рано или поздно надоедает даже лениться, ничего не делать и депрессировать. И тогда начинается волна свежих идей, мыслей, возможностей. Не упустите эту волну и врывайтесь на ней за новыми эмоциями, которые будут гораздо сильнее ощущаться)
Апатия это нормальное состояние и реакция. Если она не хроническая)
а если хроническая?
У меня нет ответа,но есть пожелание
Вы могли бы, в комментариях поприсутствовать
И в полном объеме поведать мне,
Что такое "ничего не чувствовать"?)
Подойди к отцу/брату/боевому товарищу/начальнику, скажи у меня апатия я не хочу ничего делать. Он пропишет тебе волшебный пеньдель и ты пойдешь дальше работать и развиваться.