Маргарита Гурина
декабрь 2016.
169

Можно ли исправить halux valgus в молодости? Оно уже есть и достаточно сильное.

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
3 ответа
Поделиться

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Если верить врачам-ортопедам, то исправить можно только хирургическим путем.

Если верить рекламе специальных средств, то можно прямо во сне.

Если есть первые изменения в молодости то можно замедлить процесс, когда укрепите поперечный свод и снимите воспаление с сустава, стопа будет выглядеть лучше (одно покраснение кожи и опухший сустав чего стоит).

Как это сделать?

  • Обувь на каблуке исключить полностью (раз в год не надолго, можно, но не долго).

  • делать упражнения для укрепления свода стопы.

  • делать упражнения используя специальный разделитель для пальцев

  • носить обувь позволяющую стопе перекатываться с пяточки на носок при ходьбе

  • массаж стоп и снимающие воспаление ванночки

  • особое внимание уделить обуви - в носочной зоне пальцам должно быть свободно, никакой суживающейся в передней части обуви!!!

2
0
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Кроме внешних признаков, к которым относится изменение походки и визуальная кривизна ног, вальгусное плоскостопие проявляется следующими симптомами:

боль в ногах и спине;

быстрая утомляемость;

отечность в области голеностопа, возникающая к вечеру;

появление мозолей и натоптышей;

судороги икроножных мышц;

характерная стертость на подошвах обуви, которая стаптывается в основном с внутренней стороны.

Плоско-вальгусная постановка стоп (ПВДС) может приводить к развитию костных деформаций позвоночного столба: сколиозу, кифозу, а также перекосу тазовых костей, изменению конфигурации коленных и голеностопных суставов. Кроме того, не исключено укорочение одной из ног.

Различают несколько степеней ПВДС в зависимости от положения стоп и выраженности симптоматики. Чем сильнее деформация, тем больше угол отклонения:

1 степень – до 15°;

2 степень – 15–20°;

3 степень – 20–30°;

4 степень – больше 30°.

При первой и второй степени дефект можно устранить консервативными методами, включающими ЛФК, массаж и физиопроцедуры. Третья степень потребует от родителей, ребенка и врача значительных усилий, но чаще всего удается достичь желаемого результата. При сильном отклонении, составляющем более 30°, возможно проведение оперативного вмешательства.

С 10 лет я занимаюсь балетом, и вот сейчас мне уже 31, а мое занятие явно вылилось в мучение. Еще лет так в 20 я начала замечать странный нарост на правой ноге, но как-то особого значения не придала, думала, что это подобно мозоли от ручки на пальце руки. Но со временем я заметила, что этот нарост увеличивается, а пальцы будто в сторону уходят. Вот так я ходила и думала, пока это не переросло в адскую боль. Очень рада что обратилась тогда к Василию Петровичу, прекраснейшему ортопеду, который и прописал мне специальный фиксатор. Боли прошли уже через неделю ношения, а косточка полностью сошла через 2 месяца! Ребята, ни в коем случае не тяните с лечением косточки или плоскостопия, если они у вас есть, потому что это вроде и мелочь, но ужасно пагубно влияет на работу опорно-двигательного аппарата. Позже это может привести к остеохондрозу и межпозвоночной грыжи, от которых уж куда больше проблем. Для просмотра подробной информации про фиксатор, перейдите по этой ссылке.

1
0
Прокомментировать

Поменять обувь. Узкий носок, высокий каблук негативно влияют на сустав.

Существуют разнообразные ортопедические приспособления, корректирующие положение пальца.

Женщины чаще страдают этим дефектом. И не только из-за выбора обуви, но и в силу половых особенностей.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью