Дмитрий Студент
декабрь 2016.
95

Почему не высыпаешься, хотя проснулся в 13:00 ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Время сна имеет значение. Вот график выработки мелатонина по часам. Как видите, сон после 7:00 приносит очень мало пользы.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью