Какие самые интересные и работающие психологические приемы вы знаете?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
11
2 ответа
Поделиться

Самовнушение. 

Мы проверяли как-то опыт с завязанными глазами и холодной ложкой, про которую говорили, что она раскалённая. Проверяли на мне. Для большей чистоты эксперименты мне сказали, что дважды прикоснутся ложкой. Один раз холодной, один -- горячей, и я не буду знать какой из них какой. Прикоснулись только холодной в первый раз. Но я настолько верила, что сейчас будет раскалённая, что появился ожог. 

Ещё отличный трюк с отдыхом. Когда очень много стресса и нужно отвлечься, я говорю себе, что все те проблемы -- проблемы завтрашней меня. А сегодня они меня не касаются. И остаток дня очень хорошо даёт мозгу и нервной системе отдых, будто мини-отпуск. Очень советую. Поначалу было тяжело каждые пять минут мысленно не возвращаться в насущным проблемам, но с практикой стало получаться. Такая себе не совсем нирвана, но близко.

13
0
Прокомментировать

Завтра расскажу

.;............................................................................................................................

7
-3
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью