Возможна ли "накачаться" плавая в бассейне 2 раза в неделю?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Накачаться вряд ли, особенно если вы о формах Арни, зайдите да посмотрите в интернете на плавцов и на их фигуры, но учтите они профессионалы. Но привести все тело в тонус и подтянутый вид легко, укрепить спину, ноги, руки, плечи, за первых пару месяцев это все приобретёт определённую форму, в зависимости от структуры вашего тела. Но вот кубики, не знаю, бицуху, что бы футболки рвались и грудь, вы не накачаете до таких размеров, что бы прям обтягивали. Но этого вполне достаточно, что бы быть в форме. Плюс дыхание, диафрагма, сердце ну и все вытекающие плюсы из этого прекрасного вида спорта.

5
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью