Войцех Ожешко
декабрь 2016.
3305

Почему если долго сидеть за компьютером, то сильно устаешь?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
4 ответа
Поделиться

Объясню кратко, когда ты сидишь за компьютером, то твой мозг все время получает информацию и обрабатывает ее. Глаза все время в напряжении и ты меньше моргаешь и идет усталость на глаза.

3
0

Мне помогли капли и "помидорная" техника перед ide редакторе при разработке веб приложений.

0
Ответить
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Есть несколько причин, почему от длительного использования компьютера страдает зрение:

  • Мерцание монитора оказывает нагрузку на сетчатку;
  • Редкое моргание при работе за компьютером приводит в пересушиванию слизистой глаза;
  • Из-за сильного напряжения нарушается кровообращение, и глаза начинают страдать от гипоксии;
  • Недостаточное освещение, блики или низкое качество экрана также могут вызывать чрезмерную усталость глаз;
  • Нарушение осанки при работе за компьютером влечет за собой нарушение мозгового кровообращения, от чего страдает и орган зрения.

Бороться с усталостью глаз из-за компьютера можно корректировкой режима, правильной организацией рабочего места, регулярной гимнастикой для глаз. В некоторых случаях необходимо назначение увлажняющих глазных капель, поливитаминных комплексов, инъекций пептидного препарата Ретиналамин, который поддерживает здоровье сетчатки и тканей глаза и препятствует падению зрения.

Еще больше методов борьбы с усталостью глаз в данной статье.

Саша Табакаевотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
0
Прокомментировать

Потому что это противоестественно, если вкратце. И это состояние вряд ли правильно называть усталостью. Усталость, обычная физическая усталость от движения - вполне приятное и здоровое состояние. Двигайтесь на протяжении всего дня для поддержания нормального кровообращения и иннервации.

1
0
Прокомментировать

Помимо усталости от избытка информации и усталости глаз от монитора, сидение в одной позе даёт нагрузку на спину, плюс люди за компьютером часто горбяться, что ещё больше её увеличивает. Также идёт нагрузка, и очень сильная, на ягодичные мышцы. Кровь в них застаивается что в дальнейшем, кстати, приводит к геморрою и другим малоприятным сюрпризам.

И вообще, тело любит движение, движение-это жизнь. Если например пролежать полностью весь день (не относиться к тому, когда болеешь)-то обязательно почувствуешь себя так, будто работал за троих.

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью