Тимофей Гаврилов
декабрь 2016.
734

Что делать, если последние несколько дней мне снятся тревожные (как триллер) сны?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Если они к тому же весьма подробные, а на утро вы помните их содержание или даже детали, это говорит о вашем переутомлении, физическом и умственном. Несмотря на физическое состояние сна, голова продолжает активно работать. Нужно дать себе возможность отдохнуть, скинуть напряжение, выспаться. Хорошо подойдут седативные средства перед сном: валериана, пустырник, глицин. Если это не связано с усталостью и стрессом, а сны начинают сниться регулярно, и вас это беспокоит, можно обратиться за консультацией к специалисту, возможно подсознание рвётся наружу:)

2
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью