Для процесса засыпания очень важно снижение уровня тревоги, так как тревога стимулирует мозговую активность. И когда человек находится с кем-то рядом, он чувствует себя более защищенным, тем более — с любимым человеком. Уровень тревоги и мозговой активности снижается и сон получается более крепким.
Есть люди, которые не любят спать с кем-то, но их немного.
Ой, да просто так теплее)
И есть кого послать ночью за водичкой.
Или одеялко поправить...
Впервые столкнулась с проблемой ста сорока знаков катастрофа)
Потому что во время подобного рода близости выделяется гормон окситоцин. Он также выделяется во время объятий, поцелуев, оргазма и т.д. Это один из четырёх нейромедиаторов(ещё дофамин, эндорфин и серотонин), который отвечает за ощущение "счастья".