Как выжить эктоморфу-гипотонику при перепадах атмосферного давления, когда рвет-тошнит-голова болит?
18
1
1
9 December
09:30
December
2016

Выясните, не является ли гипотония (давление < 100/60) симптомом какого-то заболевания, сейчас в поликлиниках можно бесплатно пройти диспансеризацию.

Для начала попробуйте правильно организовать свой режим дня. Сон не менее 8-9 часов в сутки и отбой вовремя. С утра поможет контрастный душ (поочередное расширение и сужение просвета сосудов под влиянием тепла и холода быстро приводит их в тонус) и утренняя гимнастика. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю, лучше всего плаванием. Если есть возможность, основную рабочую нагрузку планируйте на вторую половину дня. Ваш рацион должен содержать достаточное количество белков и углеводов, а также быть обогащенным витаминами и минералами. Конечно не сразу, но ваше общее состояние улучшится.

Если при перепадах давления болит голова и совсем невмоготу, мне помогал сон. Если нет возможности спать, то пол-таблетки баралгина.

1
0
Best
Question
Почему от очков виртуальной реальности кружится голова и тошнит?
Question
Что такое высокое и низкое давление, какое влияние это оказывает на людей, почему из-за этого плохо и болит голова?
Question
Почему после дикой пьянки, в ходе которой смешивали всё,на утро не болит голова? Это особенность моего организма? Друзей и тошнит,и голова болит,и всё на свете
Question
Почему голова болит?
Question
Имеет ли право президент взять выходной без объяснения причин (голова болит и т.д.)?
Question
Как вы справляетесь с мигренями? Которые длятся по несколько дней, вы слишком чувствительны к свету и тошнит от боли? При условии, что таблетки не помогают.
Question
Кости в суставе соединяются атмосферным давлением? Что это значит?
Question
Почему падает атмосферное давление, когда надвигается шторм или другая непогода?
Question
Почему голова болит до тех пор,пока не поешь?
Question
Болит ли голова у животных, впадающих в спячку, голова после пробуждения?
If you know an answer to this question and can provide supporting arguments, express yourself!
Answer
Choose an expert