Алина Петрова
декабрь 2016.
3390

Что делать, если постоянно чувствуешь усталость, не успел проснуться, а уже хочешь спать? Что это?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
2 ответа
Поделиться

Может, вы мало спите. Попробуйте современные будильники на смартфон, которые будят в быструю фазу сна. Когда я в тяжелый период жизни мало спала, я освоила альтернативные техники сна, мне это очень помогло. Организованнее и здоровее я не стала, но так хотя бы не чувствуешь себя зомби, какая-то даже бодрость была.

0
0
Прокомментировать

Для этого может быть несколько причин. Я бы посоветовала для начала сходить к эндокринологу. Если с этим все в порядке – к психологу. Только специалисты могут ответить наверняка.

0
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью