Это зависит от состояния водопроводных труб и в меньшей степени очистных сооружений в вашем населённом пункте. Для меня год назад был цивилизационный шок, как в Стокгольме все пьют воду прямо из-под крана. Например, принимают гостей, богато сервированный стол, хорошее вино, - и в кувшин на стол тут же наливают водопроводную воду, без всякого кипячения или отдельного фильтрования (да, именно что не из отдельного краника "через фильтр", а как есть).
Очевидно, что качественную недистиллированную воду можно пить в своём обычном питьевом режиме сколь угодно долго и регулярно)
Вода из-под крана содержит опасные вещества: хлор, магний, натрий, тяжелые металлы, бактерии, вирусы...Думаю, что лучше пить воду без опасных веществ (вода=Н2О, дистиллированная вода), чем воду из-под крана в которой есть опасные вещества, а дистиллированной воды по норме более 99,9%.