Кто бросил курить? Каким способом вы бросили эту пагубную привычку?

Я курила с 17 лет.Когда вышла замуж,продолжала покуривать,тарилась от мужа,зажевывала всякими жвачками и конфетками,чтобы перебить запашок.Потом муж начал что-то подозревать,один раз посчитал сигареты в пачке и ушел...

Затем был допрос с пристрастием.Но я,стойко держалась и ни в чем не призналась.После этого разговора на душе было погано,я психанула и вот,уже больше семи лет я ни-ни...

Давай  оттолкнемся от того момента когда начал курить, с какими мотивами  начинал?  если  были причины начать то зачем бросать 
 я вот курю 11 лет и знаешь, когда-то в интернете  выцепил   вот такую пасту какого-то там британца  -

Я испытываю приятное ощущение, это так. Но я не наркоман, что вы, нет.

Ведь все наркотики приводят лишь к одной цели - состоянию измененного сознания. Это факт. И зависимость тут не причем. Я зависим от еды, воды, тепла, безопасности. Я зависим от информации, в конце концов. Но это не делает эти вещи наркотиком, нет.

Проводить тождественность следует с причиной, но не со следствием. Любой наркотик, будь то порошок из загадочных листьев с тропических островов, или же следствием нагревания препаратов, купленных в аптеке в нужной пропорции и сваренных в должной последовательности грязным и полуживым человеком - причина всегда будет одна.

Состояние измененного сознания - вот то, что происходит при переключении четкой и отлаженной структуры миллиардов клеток, с их сетями аксонов и дендритов, синаптическими каналами, через которые проходят простейшие молекулы и атомы веществ, и даже электрические сигналы. Это наглядно покажет любая электроэнцефалограмма. Но вернемся к сути.

Это мой выбор. Он сознателен. Я правда знаю о возможном вреде, что принесет мне никотин, растворенный в смолах. Но так сложилось - что человек никогда себе не навредит. "Как так?" спросите вы?

Ответ прост - относительность. Вредил ли себе турист, отпиливающий свою руку швейцарским ножом?

Возможно, относительно своего тела - так оно и было. Но он остался жив только благодаря этому шагу. Я ни в коем случае не хочу сравнивать табачный дым с жизненно важным решением.

Я готов пойти на эту жертву для своего ментального здоровья, которое, в данную секунду, важнее физического.

Хотите назвать это слабостью - Ваше право.

Человек без слабостей и не человек вовсе.

Но, тем не менее, курение остается моей свободой, моим правом. И, пока оно не мешает Вашей свободе - нет смысла искоренять его. Вам не нравится табачный дым? Я не буду курить около вас. Но если разные невежды дымят около некурящих, подвергая их здоровье опасности, без их согласия - это не повод искоренять табакокурение.

С тем же успехом можно выступать против вождения из за того, что некоторые люди сбивают пешеходов.

Вам не нравится запах? Не проблема, к великой радости мы имеем право пахнут так, как нравится нам. Выливая тонны парфюма на свое тело, вы пользуетесь этим правом, и, пока моему здоровью ничего не грозит - я вынужден молчать.

Прошу вас, не стоит мыслить обобщенно, право. Ненавидеть курение только лишь потому, что оно не приносит Вам пользы - нелепо. Мне приносит, и я знаю чем за это плачу. Стоит однажды поделить мир на черное и белое, как вы перестаете рассуждать. 

вот, та самая статейка  после которой  я для себя решил   что буду курить, а автор просто красиво описал все что я хочу сказать по поводу курения.Если  автор вопроса  не испытывает  чувств  и кайфа от сигарет, так  поставь же вопрос ребром и сделай выбор, будь сильным.
Если тебе не нравиться - брось,   больше мотивации,  или  быстрее в магазин за сигаретами пока не закрылся :)