Игорь Греков
ноябрь 2016.
4465

Как научиться играть в футбол, если тебе уже за 20, а во время игры почти не получаешь мяч, так как играешь хуже остальных?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
3 ответа
Поделиться

Игра в футбол состоит из 3х основных составляющих.

  1. Тактика - умение видеть поле, игроков своей команды, быстро прогнозировать ситуацию. Скорее всего достигается постоянной практикой, так же существуют специальные упражнения, где несколько игроков разыгрывают определенную ситуацию (допустим угловой или штрафной)

  2. Техника - финты, обработка(прием) мяча, правильный удар (навес, пас) и т.д  (Постоянные тренировки) есть множество различных упражнений (Очень хорошее упражнение "Квадрат", где  1 игрок находится в центре квадрата остальные в одно или два касания разыгрывают мяч. Задача центрального - отобрать мяч (прервать пас))

https%3A%2F%2Fthequestion.s3.eu-central-1.amazonaws.com%2F163%2F303298-854b6f74.jpeg

(На картинке 2 центральных)

  1. Физо - это Ваши физические данные: скорость, выносливость и т.д. (Тренировки, конечно)

Так же существует большое множество различных нюансов (например при обороне, игрока вражеской команды нужно держать пред собой, если он принял мяч - не давать развернутся. Или умение правильно поставить корпус, сделать подкат. и.т.д

В наш век существует такая замечательная вещь ,как интернет ресурс, где можно найти множество интересных вещей.

Главное желание и упорство и все обязательно получится)) Удачи в ваших начинаниях и не забывайте, что футбол - это командная игра))

Я видел человека, у которого при приближении к мячу начинались проблемы с координацией движения. надеюсь это не Ваш случай))

3
0

На воротах стоять, я так всегда делал, стоишь на дырке и спасаешь свою команду ну или нет, в общем через 3-4 года, когда футбол стал не таким популярным и всякие там качалки, хотя я вообще не дрыщ,но вот с футболом ну тупо не сложилось, мы начали играть в покер, шахматы и интересоваться более чём-то ценным, психология например, ну тут то я и вышел с ворот и пошёл в поле водить мяч, но если очень любите футбол, что упорство и труд все перетрут, вроде так, дерзайте.

0
Ответить
Прокомментировать

Футболист, который часто играет без мяча, должен правильно выбирать позицию на поле. Если идет атака вашей команды, - открывайтесь. Ищите на поле свободные зоны и бегите туда, рано или поздно вы получите мяч. При обороне либо сами закрывайте пустые зоны, либо ищите игроков противника, которым может быть адресован мяч. А дальше все будет зависеть от того, как вы полученным мячом распорядитесь. Помните, что защитнику, забравшему мяч, нужно начинать атаку своей команды. Ищите адресата для первого паса. Желательно, чтоб это был открытый игрок, а выполнение паса не было связано с риском. То есть - никогда не пасуйте назад вратарю в створ ворот, старайтесь не переводить мяч с фланга на фланг через свою штрафную. Ищите открытых игроков впереди. А если вас прессингуют, то лучше выбейте мяч за боковую. Так надежнее.

Alexey Durnovoотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
0
Прокомментировать

Очень просто. Как писали выше, футбол - это не только игра с мячом. Это  в 90% игра без мяча: открывания, поиск коридоров для паса, растягивание обороны противника и даже парковка автобуса :) Футбол - это не про мяч, а про движение и реакцию. Даже профессиональные футболисты за два полных тайма в общей сложности владеют мячом 3-5 минут. 

И игре любой футболист испытывает стресс: отдышка, пульс под 200, да еще и три амбара-соперника на тебя несутся, а тебе нужно принять мяч, поднять голову и найти партнеров, оценить ситуацию и, сделав правильный выбор, отдать точнейший пас - задача ни разу не простая. Если есть страх не правильно принять мяч или криво отдать пас - помогут индивидуальные занятия. Берешь мяч, выходишь в полночь в коробку, оборачиваешься три раза вокруг своей оси и бьешь в стену мячом до рассвета: разворачиваешь стопу, подстраиваешься под отлетающий мяч, тренируешь короткие и дальние пасы. Это все не гарантия того, что в игре все получится, но это как минимум психологическая уверенность в себе и оттачивание навыков на подкорке мозга.

1
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью