Дарья Щербакова
ноябрь 2016.
839

Существуют ли реальные случаи, когда человек старше 20 лет впервые садился на шпагат? Способны ли мышцы во взрослом возрасте на такое растяжение?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Пффф. Человек и в 90 может сесть на шпагат. просто вопрос времени. 

Тепение и труд...

Мне 20, пошла на занятия по стрейчингу, спустя месяц села на шпагат, хоть в детстве не занималась этим и никогда не садилась на него)

4
Прокомментировать

Конечно существуют! Всё реально. Главное - методичность, терпение, постоянство в выполнении комплекса упражнений на растяжку. И всё получится)

4

Нечего минусы ставить, занимаюсь с пареньком ему 27... растяжки не было вовсе, за год сел на шпагат, вру за полтора, просто систематически тянулся.

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить