Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как худеть каждую неделю в течение месяца на 1 кг?

МедицинаПохудение+2
Caelestis Rose
  · 34,5 K

Чтобы так худеть надо иметь,что терять. Т.е., например, все восторгаются,как очень тучные люди за 150 кг теряют по 20-40 кг, "ах, какие молодцы, мне бы так!"- восклицают люди весом до 70. И мало кто понимает,что большая часть потерянного вставших на путь борьбы пухляшей - это вода. А дальше начнется самое главное - диеты и упражнения на какое-то время перестанут давать результат, тем более такой значимый, потому что как раз и начнется расщепление жиров и освоение полученной энергии - постепенное наращивание мышц. Т.е., если вы человек весом около 65 кг, у вас ничего не трясется, жира мало, то 1 кг в неделю сбрасывать не получится, вместо жира начнет появляться мышечная масса, которая занимает меньший объем, но  на весе это не отразится. Более того, вес может начать расти, а размер одежды таять.

Если же цель патологическая, то есть "исчезнуть с лица земли", то тут скорее речь о замедленном самоубийстве, несколько таких примеров рассматривалось в сериалах. например, в одной из серий доктора Хауса, когда человек потреблял немыслимое кол-во слабительного,чтобы из него выходило больше,чем входило. Итог - мучительная смерть.

Фанат науки  · 15 нояб 2016
Непонятна цель такого похудения. Почему только в течение месяца? Нужно ли закреплять результат, или спустя месяц можно начинать набирать вес? Если цель именно похудеть любой ценой (скажем, чтобы влезть в какую-то одежду), то хороший эффект может дать сочетание умеренных физических нагрузок, адекватной диеты, плюс применение мочегонных и водовыводящих препаратов на... Читать далее