Тренироваться по таблицам.
По аналогии с таблицами умножения, есть таблицы сложения, их давали деткам в моем детстве.
Попробуйте выучить ее сначала (от 1+1 до 9+9), дальше перейдете на десятки и сотни (ровные), дальше будете складывать по составным слагаемым.
Например, 323+466 =
(300 + 20+ 3) + (400+ 60+6) =
300 + 400 + 20+ 60 + 3 + 6=
700 + 80 +19 = 780 +19 = 799
Дальше освоите фишечки типа "чтобы прибавить 9, надо прибавить 10 (это легче) и вычесть 1", две пятерки и числа, окончивающиеся на "5", в сумме дадут число с "0" в конце и т.д.
Удачи!