Артем Толстяков
декабрь 2017.
155

Почему экзистенциальный кризис посещает меня именно в воскресенье,когда я должен радоваться жизни и отдыхать?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

А почему вы думаете, что должны радоваться жизни и отдыхать только в воскресенье? Вы должны делать это каждый день. Если работаете, то радоваться любимому делу, пользе для себя и других. Если учитесь, то радоваться новым открытиям. А если всю неделю заниматься тягомотиной, то что останется на воскресенье? Только беспокоящее ожидание очередного понедельника. Кроме того, в рабочие дни должно оставаться время на отдых от работы. Не нужно нагружать себя однотипными занятиями. Чем разнообразнее увлечения, тем меньше стресса. Поэтому полезно составить для себя комфортное расписание без чрезмерных нагрузок и без постоянного безделья, тогда не останется времени на тоску, и ум будет работать эффективно. Кроме того, размышление о своём месте в жизни — это не обязательно кризис. Это естественное состояние ума — постоянно проверять, всё ли в порядке. Человек не из камня сделан. Сегодня нравится одно, завтра другое. Кому-то нравится быть трамваем и ехать всю жизнь по рельсам. Кому-то нравится быть внедорожником, самому проделывать дороги. Со временем эти качества могут меняться. Соответственно и образ жизни меняется вместе с характером. Мне нравится вопрос: действительно ли мне сейчас нужно то, чем я занимаюсь, или я хочу перемен. Постоянно себе его задаю. Попробуйте. Иногда бывает —поменяешь какую-то мелочь, а в итоге такие последствия образуются, о которых даже и не мечтал. Как достичь своей цели? Как приучить себя доделывать дело до конца и не сдаваться?Как найти свое предназначение в жизни?Как научиться концентрироваться на задачах и работать продуктивнее?

Воскресение- день перед типичным для большинства людей началом рабоче-учебной недели, приверженцев пятидневки. День, своего рода, подведения итогов, осмысления текущих дел и предвкушения грядущих. Думаю, проблемы возникают, когда деятельность не приносит морального удовлетворения. Таким образом, душит неудовлетворенность прошлыми делами и неготовность выполнять насущные. В качестве избавления попробуйте 1. Наконец отдохнуть морально/физически ( от себя добавлю, что физическая активность-мой незаменимый помощник в поднятии настроения и удовлетворении, а я, поверьте, довольно чувствительная и меланхоличная натура, и подобные проблемы возникают и у меня) 2. Вклиньте в рабочую неделю любимые занятия 3. Попробуйте проанализировать, так ли нравится то, чем занимаетесь большую часть времени. Возможно, сама смена рода деятельности уже принесёт плоды, как и все новое, что придает новые краски рутине.

Пользователю можно написать личное сообщение вBadoo
Ответить