Все дело в биологических часах.
Простой пример: вот сейчас, ты, да ты, попробуй не смотря на время угадать приблизительно который час? Думаю многие угадают.
Видел пару экспериментов научных, где людей изолировали от времени, где-то на недельку. Более того переводили время часов на 6, делая упор на биологические часы. Потом спрашивали какая дата сегодня? И мало кто правильно давал ответ. Потому при длительном “расставании” с временем, человеческий организм отвыкает и т.д.
А тут каких-то 8-12 часов сна.