Денис Снытко
ноябрь 2016.
479

Почему когда качаешь пресс руки нужно держать за головой?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Кто Вам эту чушь сказал?

Руки можно держать абсолютно где угодно. Руки в данном случае можно использовать как способ усложнения упражнения (например, выпрямить над головой), или просто, как в большинстве случаев, расположить так, чтобы не мешали: на груди, вдоль туловища или за головой.

Ответить