Rufat Raufoglu
июнь 2015.
418

Бросил курить 3 дня назад. Ужасно не хватает чем себя занять. Что ж посоветуете?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Конфетки сладкие, врядят зубам и погут "помочь" набрать вес, поэтому лучше не увлекаться. Можна кушать сухофрукты, орехи, они полезнее. Также можно попробовать жевательные резинки, но не на голодный желудок. И еще можно делать какую-то механическую работу типа вышивки, вязания и т.д., играть на телефоне, перебирать четки. Или присесть/отжаться раз 10, когда хочется покурить.

В таких случаях помогают любые сосательные конфетки. Всегда носите их с собой. Также, и о классической "зубочистке во рту" не стоит забывать.

Ответить