Нужно понимать что застенчивость, одно из проявлений неуверенности в себе. И, как правило, из ниоткуда не рождается. Обязательно есть причина, ее вызывающая. А это значит - стоит проанализировать свое поведение и самооценку. Сделать ревизию, если можно так выразиться. И плясать уже, от ее результатов.
Читала в одном месте, что нужно представить как будто этот (или эти) человек (люди) ходят в туалет. Короче, что-то обыденное, но в то же время, чего мы не видим. И тогда люди перестают стесняться их. И неважно это, какого они статуса и тд
Тони Роббинса изучаешь ?
На самом деле, жизнь – это иллюзия.
Все люди – всего навсего набор атомов.
Нужно внушить себе это, нужно осознать и понимать.
Кароче говоря, относиться к этому проще, и, будто бы всё, что происходит – сплошная, повторюсь, иллюзия.
Про первый совет - в точку, всегда так себе говорю :)