Vladislav Waldorf
октябрь 2016.
1204

От чего зависит состояние кожи?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
3 ответа
Поделиться

Все зависит от сальных желёз, гормонов, питания итд...

Но если у вас проблемная кожа, то могу посоветовать пить больше воды, она очищает организм, в том числе и кожу.

0
0
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Мы — то, что мы едим. Как мы выглядим, во многом зависит от того, насколько разнообразен и сбалансирован наш рацион. Мы говорим не о весе, а о состоянии кожи. Потеря тонуса, морщины, акне и черные точки часто обусловлены дефицитом веществ, которые поступают с пищей.

Для сохранения молодости и красоты кожи, необходимо обеспечить витаминный заряд изнутри. Включите в ежедневный рацион продукты, богатые веществами, перечисленными ниже.

1. Фитонутриенты защищают от ультрафиолета и патогенных бактерий, содержатся в продуктах растительного происхождения (даже в кофе, чае и вине).

2. Бета-каротин важен для роста и обновления клеток, ликопин отвечает за упругость кожи: этих веществ много в оранжевых, красных и желтых фруктах и овощах.

3. Селен — микроэлемент с сильными антиоксидантными свойствами. Им богаты такие продукты, как брокколи, белокочанная капуста, лук.

4. Цинк участвует в строительстве новых клеток, содержится в мясе, молоке, яйцах.

5. Кремний — от него зависит упругость кожи, здоровье ногтей и волос. Источники этого вещества — фасоль, чечевица, минеральная вода.

6. Железо — без него проблематично сохранить красоту волос и ногтей, упругость и сияние кожи. К продуктам с высоким содержанием железа относятся гранаты, зелень петрушки, гречневая крупа, печень.

0
0
Прокомментировать

От генетической предрасположенности, экологической ситуации на месте проживания, продуктов питания, от механического воздействия на кожу, от  используемой декоративной  и ухаживающей косметики, от количества потребляемой воды и ее жесткости, личной гигиены, вредных привычек.

Генетическая предрасположенность говорит сама за себя. Если у Ваших родителей была жирная кожа, то у Вас, скорее всего она тоже будет такой. 

Экология тоже вносит существенный вклад. Частицы пыли и грязи оседают на коже, их необходимо удалять т.к. они не дают выхода сальным протокам. Это можно осуществить после банального умывания водой, если у Вас проблемная кожа, можно использовать дополнительные очищающие средства ( мыло,  тоник, пенка для умывания ). 

Если Вы постоянно спите лицом в подушку, грубыми движениями протираете глаза, то не удивляйтесь потом откуда у Вас в раннем возрасте уже появились морщины. 

У курильщиков кожа выглядит хуже, чем у некурящих людей т.к. никотин препятствует образованию коллагена. Влияют различного типа заболевания  от дерматита и розации до диабета.

Мы - то что мы едим. При сбалансированном питании улучшится не только состояние кожи, но и общее самочувствие. Существует ряд витаминов, которые необходимо для поддержания здоровья кожи. Витамин Е, витамин С, витамин А.

Пусть девушки и становятся привлекательнее когда накрасятся, длительное использование к хорошему точно не приведет. Любая декоративная косметика в той или иной степени сушит кожу. С возрастом женщины все больше пользуются косметикой, стараясь выглядеть "cвежее", но тут работает обратный эффект - чем больше вы краситесь, тем старше становится Ваша кожа. 

Еще с возрастом клетки становятся менее способны к задержке воды, поэтому пить нужно достаточно много, это касается любой возрастной категории, ведь вода - это жизнь!

1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью