Есть один очень эффективный метод поднятия чете самооценки. Итак, прошу внимания господа и дамы . Найдите одно место, куда вы будете складывать все ваши достижения . Будь то небольшая полка , целый стеллаж или может даже более большое. Что туда складывать ? Всё , чем вы можете гордиться. Если вы занимались спортом, то ваши медали . Если вы гордитесь своим парнем, поставьте какое-нибудь напоминание о нем. Если вы гордитесь своим ребёнком , то поставьте его фотографию. Важно: смотреть на ваши достижения регулярно. Ну и само собой разумеющиеся , что надо пополнять её. Когда вам станет не очень хорошо, то взгляните на это место и вы поймёте , что вам есть , чем гордиться .( начните лучше сегодня)
Всего хорошего.
"Начните лучше сегодня" это очень дельный совет !