Полина Гваздкова
октябрь 2016.
129

Ква справляться с гневом??? Куда его вымещать??? ?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Почитайте вот эту статью опытного психотерапевта - http://www.segodnya55.ru/pages/36-upravlenie-gnevom-sam-sebe-psikhiatr

Сто сорок символов

0
0
Прокомментировать

У каждого человека по разному происходят эмоциональные сбросы. Одни психологи советуют физический способ разгрузки: например, что-нибудь разбить.

Другие говорят, что физический способ становится "наркотиком" и что-нибудь уничтожать для эмоциональной разгрузки приходится все чаще и советуют дыхательную гимнастику, счет до 10 и подобные упражнения.

Некоторые советуют пить успокоительные типа валерианы и пустырника, но это лишь затормаживает нервную систему, но не дает ей разгрузки. Эти препараты просто замедляют реакцию. Гнев будет точно таким же, только медленнее.

0
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью