Как убрать живот?(вот чисто живот, даже бока нормальные только живот небольшой есть, хочу плоский)

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Советую пройти обследование организма, возможно, есть небольшие отклонения в работе желудочно-кишечного тракта.  Когда органы раздражены, они вздуваются, что увеличивает сам живот, и втянуть либо не получается, либо не особо это не помогает.  
Таким образом даже при недостаточном весе и маленьком проценте жира будет выпирать живот. Также, может быть растянут кишечник от неправильного питания (калорийная пища, переедание), что тоже приводит к вздутому животу на постоянной основе.
От себя могу посоветовать принимать пищу каждые 2-3 часа небольшими порциями, а если действительно есть проблемы с пищеварением, то мне помогает креон.

Более года занималась с тренером в зале и старалась правильно питаться, но только наладив работу пищеварительной системы избавилась от проблемы с животом.

2
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью