Чем вреден сахар для человека, и почему говорят, что сладкое вызывает некую зависимость, схожую с наркотической?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Любые углеводы расщепляются в организме до сахаров, так что сахар не то что не вреден, он даже необходим. Опасность переедания сахара заключается в том, что при его употреблении (на самом деле не только его) поджелудочная железа выделяет инсулин, и чем больше сахара, тем больше нагрузки на поджелудочную железу. И если у человека есть предрасположенность, это может привести к диабету. 

Зависимость может возникать из-за того что при употреблении сахара стимулируется выработка гормона серотонина - гормона радости. И в отсутствии сладких источников энергии и "радости", человеку так и хочется чего-нибудь этакого. 

Ну и сладким проще наесться, так что если вы злоупотребляете сахаром, скорее всего вы не будете чувствовать насыщения  после другой еды, сколько бы вы ее не съели.

3
Прокомментировать
Ответить