Кристина Абрамова
сентябрь 2016.
303

Толстеют ли от мёда?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Толстеют не от мёда (или от каких-либо ещё продуктов), а от избытка суточной калорийности. То есть когда энергии из пищи вы получаете больше, чем тратите.

Вы можете толстеть и без мёда. А можете худеть, съедая каждый день несколько его ложек. Всё зависит от баланса поступления и расхода энергии.

Однако, всё-таки, в силу своей высокой калорийности в достаточно низком объёме он будет немного провоцировать чувство голода, так как один из критериев сытости - наполненность желудка - не будет выполнен. Но это уже нюансы.

Василий Дробототвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
Прокомментировать

Конечно! Мед чуть менее калориен, чем сахар, но только потому что в отличие от последнего мед содержит воду. Все остальное — чистые углеводы. Отличие в том, что в меде преобладает фруктоза, но это все равно "быстрые" углеводы и они точно так же с радостью отложатся у вас на боках, если переборщить.

1
Прокомментировать
Ответить