Как искоренить в себе чувство страха?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
3
5 ответов
Поделиться

Встретиться с ним лицом к лицу, очевидно же. И продолжать это делать до тех пор, пока страх не исчезнет.

Это весьма унылое и ненужное чувство, которое лишь мешает и отвлекает в любых делах. Избавляйтесь от страха любыми доступными способами!

1
-1
Прокомментировать

от страха избавляться не нужно. нужно избавляться от негативных последствий.

Из личного: я промышленный альпинист. Адски боюсь высоты. Каждый раз когда я вывешиваюсь через край у меня трясутся коленки. более того, если этот страх пройдёт я перестану этим заниматься. у нас кто не боится - долго не работает. я на 100500 раз перепроверю всё и выживу. я перестрахуюсь.

страх пауков я преодолеваю убивая их. и т.д. просто преодолевайте страх. попробуйте начать получать от него удовольствие. ведь всё что сейчас приносит вам удовольствие сперва пугало.

0
0
Прокомментировать

Никак. Страх - это не дефект, чтобы его искоренять. Это базовое чувство, свойственное человеку и многим животным, которое необходимо для выживания индивида. При некоторых повреждениях головного мозга страх может исчезнуть. Не знаю подойдёт ли вам этот способ.

2
-3

"базовое чувство, свойственное человеку и многим животным, которое необходимо"

Необходимость для выживания? Сильно преувеличено. Страх всегда и для всего является помехой. И да, от него можно и для некоторых даже нужно избавится, причем без повреждений головного мозга.

0
Ответить
Прокомментировать

Я не психолог, и пишу исходя из личного опыта, так что сами думайте воспринимать ли мой ответ в серьёз. Когда то читал о опыте над мышами, в клетку с живностью поставили две миски с водой, к одной подключили электричество и она билась током, вторая была обычной миской. Мыши подходили получали разряд и больше не пили из наэлектризованной чаши. Когда ток убрали, мыши все ровно не пили из подлой миски, и даже когда запустили новых, они обходили ее стороной. Вот и с нашими страхами так же, нас кто то когда то испугал, и выработался рефлекс. Но пугаться не стоит, его вполне спокойно можно побороть. Главное создать благоприятные условия в том месте, страха, что бы мозг понял, что ему там безопасно. Боитесь толпы? взглядов людей? Берите собой все что приносит удовольствие, любимую книгу, видеозапись, кулончек, все совершенно все подойдет, что вас успокаивает, и концентрируйтесь на них, старайтесь получать удовольствие, лучше всего взять с собой любимого человека, и скажу сразу этот процесс может быть не быстрым, настраивайте свой мозг, все хорошо, мне все нравится, я люблю жить, и тд мысли входят в список успокаивающих явлений, самогипноз действительно работает. Можете просто вспоминать все хорошее, что происходило с вами в жизни, не дайте задавить вас .

1
-2
Прокомментировать

Да на ютубе очень очень много видео курсов как избавится от страха! Там вам наглядно расскажут что и как делать и через некоторое время пропадёт у вас страх!)) а лучше всего клин клином выбивать!!!!

1
-3
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью