Vlad Kochkariov
ноябрь 2017.
154501

Есть ли смысл чистить зубы утром, до завтрака?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
49
7 ответов
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Наиболее правильный вариант - прополоскать ротовую полость до завтрака, чтобы получить правильные вкусовые ощущения во время еды, избавиться от скопившегося за ночь детрита и омертвевших клеток эпителия, а затем через 30-60 минут после завтрака основательно почистить зубы.

Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов (например, смоется лизоцим слюны, который после приема пищи особенно активен и "работает" в пленке на зубной эмали).

Есть, но и после завтрака гигиенические процедуры не менее целесообразны. Вследствие сравнительно скудного выделения слюны во время сна, создаются благоприятные условия для образования зубной бляшки (налёта), состоящей из колоний микробов, живущих в полости рта, и остатков пищи. Посмотрите в интернете микрофотографии зубного налёта.

Цель чистки ДО еды - это механически удалить и химически максимально нарушить гармонию жизни этой биоплёнки на зубах, продукты жизнедеятельности которой способствуют деминерализации твердных тканей зуба (кислоты связывают кальций из кристаллов гидроксиапатитов - веществ, составляющих неорганическую часть эмали), что ведёт к кариесогенной ситуации.

Для повторного образования закрепленных на зубе колоний требуется около получаса.

Цель чистки сразу ПОСЛЕ завтрака - это, в дополнение к вышеуказанным целям, лишение микробных колоний дополнительного питания, что могло бы привести к обильному выделению кислот, если зубы ещё не были тщательно почищены. Если была чистка до приема пищи, то после еды достаточно непродолжительной чистки или, в крайнем случае, полоскания, чтобы замедлить размножение микроорганизмов, лишая их питательного субстрата.

Золотой стандарт - чистить зубы после завтрака и перед сном. И ниткой почистить между всемм зубами также необходимо. Если чистить зубы перед завтраком, то только для того, чтобы снять биопленку бактерий, а уже после еды, полноценно почистить. До завтрака хорошо почистить щеткой язык, вкусовые ощущения будут сильней, если сосочки языка не покрыты налетом. И нитка при первом удобном случае, но не реже 1 раза в день. 

Показать остальные 4 ответа
Ответить