Соблюдайте Чистоту
сентябрь 2016.
1596

Как перестать бояться взрослеть?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
7
4 ответа
Поделиться

Вы боитесь взросления из-за приближения смерти, неизбежности физического старения или из-за нарастающей ответственности за свою жизнь и, возможно, жизнь других людей? В любом случае... Нужно направить энергию, которая идёт на такие переживания, в другое русло. С одной стороны, да, легко сказать, трудно сделать. С другой - а Вы всё-таки постарайтесь. Такие переживания ничего никогда не меняли. Страх перед взрослением не решит проблему...которой и так нет. Самый банальный и действенный совет: найдите занятие себе по душе, посвящайте ему время. При искреннем желании и наличии возможностей ведь вполне можно и профессионально реализовать себя в том, что любишь. И да, меньше слушайте предостережения людей вокруг и их советы, касающиеся налаженного будущего. Я не призываю к бунту - ну разве что в собственной голове :) Но подумайте, насколько кайфовой вы можете сделать себе жизнь, занимаясь интересной работой и не боясь самого себя. Удачи!

Ramones - I`m not afraid of life. В голове заиграли :)

3
Прокомментировать

Мы часто представляем себе процесс взросления как переход к чему-то скучному, Но на самом деле это не так. Никто не заставляет нас насильно ходить в офис, никто не заставляет заниматься скучной деятельностью. Взросление - это ответственность жизнь как минимум. , не стоит этого бояться, потому как это естественный процесс. Занимайтесь тем, чем хотите заниматься и делайте то, Что вам нравится. Критериев взросления не существует.

0
Прокомментировать

Если вы боитесь взрослеть, это нельзя разучить - этот страх с вами до конца. Представьте, что вы калькулятор с кнопками "плюс", "умножить" и "равно", без "минус" и "разделить". Вы хотели бы потратить всю жизнь в попытках нажать на кнопку, которой нет? Вы можете изменить только влияние страха на свое поведение, научиться делать то, что важно, когда страшно. Для этого необходимо:

1. Проснуться.

2. Подумать, чем бы вы занимались, если бы не боялись взрослеть.

3. Заниматься тем, что важно, не пытаясь сопротивляться страху (не убеждая себя, что взрослеть не страшно и не пытаясь отвлечься от этого страха; замечаете, что боитесь взрослеть? отметьте эти мысли, чувства, ощущения и продолжайте делать то, что важно).

4. Лечь спать.

5. Повторять изо дня в день.

6. ???

7. PROFIT. Вы прожили жизнь со страхом взрослеть.

Развернутый вариант инструкции - в книгах клинических психологов Расса Хэрриса "Ловушка счастья" и Стивена Хайеса "Перезагрузи мозг".

-1
Прокомментировать

Странно !  Мне казалось, да и сам таким был, что в юности все как раз хотят повзрослеть. Ведь впереди самостоятельность и независимость в той или иной степени от старшего поколения. Да, конечно и ответственности прибавится. Надо постоянно себе напоминать о всех тех плюсах взрослой жизни, тогда они перекроют всякий страх.

-3
Прокомментировать
Ответить